Author Archives: Arianna Newman

8 เกมยอดเยี่ยมที่พอร์ตมาลง Nintendo Switch ที่หากคุณยังไม่เคยเล่น ต้องลอง!

สมัยนี้ค่ายเกมมักจะไม่จำกัดเครื่องหรือ Platform ในการเอาเกมวางขาย นั่นก็เพราะยิ่งลงเครื่องมากเท่าไรก็ยิ่งขายได้มาก แต่ที่น่าสนใจก็คือ สมัยนี้คนเล่นเกมคนหนึ่งมักมีทั้งมือถือ เครื่องเล่นเกมคอนโซล และ PC แล้วอะไรล่ะที่ทำให้เกมที่พอร์ตมาลงเครื่องอื่นยังคงขายได้เรื่อย ๆ ถึงขนาดบางเกมออกมายี่สิบกว่าปี พอร์ตขาย รีเมคขายคนเล่นคนเดิมก็ยังซื้อไปเล่นอีก เหตุผลเดียวที่เกมเก่ายังขายได้ ก็เพราะเกมนั้นดีมากขนาดที่เล่นได้แล้วเล่นได้อีกนั่นเอง บางเกมมีคนเล่นเป็นพันชั่วโมงโดยไม่เล่นเกมอื่นเลยก็มี ซื้อครั้งเดียวเรียกว่าคุ้ม อย่างเกมที่พอร์ตมาลง Nintendo Switch ที่เรากำลังจะแนะนำต่อไปนี้ ถ้าไม่เป็นสุดยอดเกมจริงเราไม่บอกต่อแน่นอน 1.      Dark Souls Remastered Dark Souls ซีรี่ย์เกม Action RPG ที่มีเนื้อหายุคกลางในโลกต้องคำสาปที่ขึ้นชื่อเรื่องความยากแสนยาก ยากขนาดที่ว่ามือใหม่กว่าจะผ่านจุดแรก ๆ ตายกันเป็นหลักสิบครั้ง แต่นั่นก็ทำให้เกมตระกูลนี้กลายเป็นเกมระดับตำนาน ฉีกกฎที่ว่าเกมยุคใหม่จะต้องทำให้ง่ายเข้าไว้ ผู้เล่นจะได้เสพเนื้อเรื่องเกมได้จนจบแบบชิล ๆ ถึงตัวเกมจะยากและต้องใช้ความพยายามและความอดทนสูง … Continue reading

Posted in Lifestyle | Tagged , , | Comments Off on 8 เกมยอดเยี่ยมที่พอร์ตมาลง Nintendo Switch ที่หากคุณยังไม่เคยเล่น ต้องลอง!

ประโยชน์จากการออกกำลังกายมีอะไรบ้าง

ทุกคนมีการดำเนินชีวิตที่ต่างกัน และมีความคิดที่ไม่เหมือนกันด้วย การที่เราจะปรับเปลี่ยนความคิดหรือ lifestyle ประจำวันไปเป็นอีกอย่างหนึ่งก็ทำได้ยากเหมือนกัน นอกจากว่าคุณจะเห็นคุณค่าและประโยชน์ของสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยน อย่างเช่น เมื่อคุณมีน้ำหนักตัวมาก คนรอบข้างทักว่าอ้วน คุณก็อยากออกกำลังกาย หรือคุณมีโรคประจำตัว และหมอแนะนำว่าต้องทำให้ร่างกายแข็งแรง หลายคนก็ต้องคิดถึงการออกกำลังกาย เพราะฉะนั้นหากไลฟ์สไตล์ของคุณเป็นคนไม่ออกกำลังกายและมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม สิ่งที่ทำให้ความคิดเปลี่ยนไปได้ก็คือ ตัวของคุณเองและคนรอบข้างที่มีอิทธิพลกับคุณ และในวันนี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายกัน             ร่างกายแข็งแรง เผาผลาญแคลอรี่ได้ดี เหมาะมากกับคนที่อยากลดน้ำหนัก เพราะมีส่วนช่วยให้คุณกระชับสัดส่วนได้ไม่ยาก และช่วยลดอาการภูมิแพ้ หอบหืดลงได้ด้วย เพราะถ้าร่างกายแข็งแรงจะเจออภาวะอากาศแบบไหนก็ไม่เป็นไร และการออกกำลังกายยังช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้น เพราะช่วยให้จิตใจของเราจดจ่ออยู่กับการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการออกำลังกายกลางแจ้ง เพราะเราจะโฟกัสอยู่กับการออกกำลังกายได้มากขึ้น และการออกกำลังกายก็เป็นกิจกรรมที่ทำให้เราเกิดความกระปรี้กระเปร่า และเกิดความสดชื่นอีกด้วย เพราะฉะนั้นหลายคนที่มองว่าตัวเองป่วยไม่แข็งแรงก็น่าจะลองไปออกกำลังกายกันดู ใครรู้ตัวว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือกำลังเสียใจกับเรื่องบางอย่าง การออกกำลังกายก็ช่วยบำบัดโรคได้เหมือนกัน เพราะว่าเมื่อเราได้วิ่งท่ามกลางธรรมชาติก็ช่วยให้เราผ่อนคลายและมีสภาพจิตใจที่ดียิ่งขึ้น มีพลังที่จะต่อสู้ในวันรุ่งขึ้น และทีสำคัญยังช่วยให้หัวใจของเราทำงานได้เป็นปกติด้วย เพราะการออกกำลังกายจะทำให้หัวใจของคุณสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงยังอวัยวะต่างๆได้ดี ทำให้คุณมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้น             … Continue reading

Posted in Lifestyle | Comments Off on ประโยชน์จากการออกกำลังกายมีอะไรบ้าง

ชีวิตมีสุขด้วยสมาธิ

ชีวิตของคนเราย่อมเผชิญปัญหาที่ต่างกัน และทางออกของปัญหาในบางครั้งก็แก้ปัญหาได้อย่างง่ายดาย และบางคราวเจอมรสุมหนักก็ทำให้แก้ได้ยากเหมือนกัน บางคนท้อแท้จนไม่อยากจะมีชีวิตอยู่หรือบางคนก็สู้ทั้งๆที่ไม่รู้ว่าทางแห่งความสำเร็จอยู่ที่ไหน แต่อย่างไรก็ตามถึงคุณจะเจอมรสุมหนัก หาทางแก้ปัญหาไม่เจอ สิ่งหนึ่งที่คุณจะทำได้นั่นคือ การตั้งสติ  และการตั้งสติได้ต้องมาจากใจที่สงบด้วย เพื่อให้ใจสงบ ลดความฟุ้งซ่านและมีสติ สิ่งสำคัญคือ การทำสมาธิ             การนั่งสมาธิ คือ การฝึกปฏิบัติที่ใช้ความตั้งมั่น จดจ่อ และแน่วแน่อยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ทำให้เกิดความสงบ โดยการทำสมาธินั้นมีหลายวิธีมาก เช่น วิธีทำสมาธิด้วยมโนภาพ คือการนึกถึงภาพหรือสถานการณ์ที่ช่วยให้คุณได้เกิดความผ่อนคลาย และถ้าอยากให้เข้าสู่สมาธิเร็วขึ้น ต้องมีการใช้สิ่งที่ช่วยกระตุ้นประสาทกันด้วย เช่น  กลิ่น ภาพ สัมผัสและเสียงประกอบ เป็นต้น และยังมีการทำสมาธิแบบมันตราสมาธิ หรือ การสวดมนต์ คือ การเอาใจจดจ่อกับบทสวดมนต์เพื่อไม่ให้เกิดความคิดที่ฟุ้งซ่านหรือกวนใจ และทำให้เกิดสมาธิ ต่อมาเป็นวิธีสุดท้าย คือ การเจริญสติ … Continue reading

Posted in Lifestyle | Comments Off on ชีวิตมีสุขด้วยสมาธิ

5 lifestyle ที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากมีความสุข

Lifestyle คือ การดำเนินชีวิตของแต่ละคน ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล และปัจจัยภายนอกด้วย เช่น งบประมาณ ช่วงเวลา อายุ หรื่ออื่นๆด้วย ทำให้คนเรามีชีวิตที่ต่างกันไป แต่เชื่อหรือไม่ การใช้ชีวิตบางอย่างก็ทำให้คุณไม่มีความสุขเหมือนกัน งั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าไลฟ์สไตล์แบบไหนที่ทำให้ชีวิตคุณแย่ลง             1.ตกกลางคืนมีปาร์ตี้ตลอด มันเป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะต้องสังสรรค์กับเพื่อนๆบ้าง เพื่อผ่อนคลายความเครียดและก็รักษามิตรภาพ แต่คุณรู้ไหมว่าการที่เราไปปาร์ตี้บ่อยๆ มันก็ทำให้เราเสียสุขภาพได้เหมือนกัน หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณในระยะยาวได้ แต่ถ้าคุณไม่ดื่ม คุณก็ต้องนอนดึกทำให้ง่วงนอน เช้ามางัวเงียจะทำอะไรก็ไม่เต็มที่ เพราะฉะนั้นเอาแต่พอประมาณเถอะ             2.บริหารเสน่ห์ เจ้าชู้ คบซ้อน เวลามีคนมาชอบเยอะๆ ก็น่าภูมิใจอยู่หรอก แต่การที่เราจะคุยกับใครสักคน ควรเลือกคุยแค่คนเดียว เพราะการคุยหลายคน เป็นการให้ความหวังอาจทำให้เขาเข้าใจผิดว่าเรามีใจได้ คราวนี้แหละเราจะเครียดเรื่องความรักจนไม่เป็นอันทำอะไร             3.กินแต่อาหารจานด่วน ไม่ออกกำลังกาย เพราะความเร่งรีบในแต่ละวันอาจทำให้คุณละเลยในการดูแลสุขภาพของคุณได้ … Continue reading

Posted in Lifestyle | Comments Off on 5 lifestyle ที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากมีความสุข